"Belakangan ini stres menjadi kata yg popular dalam bahasa kita.Kita mengatakan bahwa sekarang ini zamannya Stres.Kekuatiran,kecemasan,insomnia(tdk bisa tidur),sakit maag,telah diterima sebagai bagian penting dari dunia di mana kita tinggal"
Sekarang ini,rata² orang mempunyai waktu lebih sedikit,tidak punya waktu "pulih" pribadi,& waktu di jalan yg lebih panjang serta lebih macet, & arus informasi yg jauh lebih banyak & lebih cepat serta lingkungan yg jauh lebih rumit.
Saya tetap yakin bahwa kehidupan ini tidaklah perlu menjadi tekanan & stres yg tdk kenal ampun.
Kita bisa melegakan diri dari beban² keprihatinan,kecemasan,& kekuatiran ,jika saja kita menyadari kebenaran sederhana,bahwa Pencipta Kita menyediakan kelimpahan bagi kita untuk hidup sukses di zaman sekarang ataupun zaman lainnya dg memberi kita Mekanisme Kreatif terpasang. Perubahan² dalam masyarakat atau teknologi dapat dg mudah ditangani oleh mekanisme kontrol otomatis kita yg sungguh handal. Malah,ia tidaklah memahami makna kelebihan kerja atau stres,sebab kapasitasnya tidak terbatas.
Masalahnya adalah bahwa kita abaikan mekanisme kreatif otomatis kita itu & berusaha melakukan segalanya & memecahkan semua masalah kita dg pikiran sadar atau kemauan. Adalah tugas pikiran sadar kita untuk mengidentifikasikan masalah,tetapi ia sendiri tidak pernah direkayasa untuk memecahkan masalah sendiri.Anda menumpuk stres dg berusaha melakukan segalanya; Anda legakan stres dg belajar menyerahkan " masalah-masalah " Anda kepada Mekanisme Sukses Otomatis Anda,lalu merelakannya.
Ketika seseorang tergantung hampir sepenuhnya kepada pikiran sadar & kemauan,ia menjadi terlalu hati²,terlalu cemas, terlalu takut akan hasil-hasilnya.
"Jangan menguatirkan hari esok atau jangan menguatirkan apapun juga" statement tsb dianggap sebagai omong kosong yg tidak praktis.
Tetapi inilah persisnya nasehat yg diberikan oleh William James,Dekan Psikolog² Amerika bertahun-tahun yg lalu,kalau saja kita mau mendengarkannya.Dalam tulisan singkatnya "The Gospel of Relaxation",ia berkata bahwa manusia modern ini terlalu tegang ,terlalu memprihatinkan hasil²,terlalu cemas (ini ditulis tahun 1899), & bahwa sesungguhnya ada cara yg lebih baik & lebih mudah : "ketika suatu keputusan telah dicapai & tinggal dilaksanakan,hapuskanlah segala tanggung jawab & keprihatinan tentang hasil akhirnya. Singkatnya lepaskanlah mesin intelektual & praktis anda ,biarkanlah ia berjalan bebas,maka jasanya bagi anda akan dua kali lebih baik".
Kebetulan,ini berbeda dg intuisi sederhana.Saya sadar sekali bahwa banyak orang memberontak terhadap ide mempercayakan keputusan² penting & tanggung jawab penting kepada sesuatu yg sama kaburnya seperti intuisi.Yang sedang kita bicarakan harap anda ingat,adalah rumusan praktis yg dimulai dg pikiran rasional sadar ,tetapi kemudian didelegasikan lewat imajinasi yg sejalan dg citra diri, kepada "search engine" yg luar biasa ampuh & mekanisme kontrol otomatis yg akan bekerja bagi anda menuju pemecahan masalah apa pun yg sepenuhnya bebas dari stres.
Dengan kata lain,ketika stres berusaha memaksakan jawabannya lewat pikiran sadar itu dimatikan,mekanisme kontrol otomatis itu bebas berfungsi sebagai Mekanisme Sukses Otomatis,& Seringkali langsung berfungsi efektif sebagaimana mestinya.
No comments:
Post a Comment